日前，国家卫生健康委举办了一场以“促进生育健康”为主题的新闻发布会，与会专家就相关议题进行了深入探讨。
备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿该如何处理？
北京大学第三医院主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科疾病。大部分子宫肌瘤并不影响怀孕，也无需提前干预，不建议随意进行手术。手术可能损伤子宫肌层，形成“瘢痕子宫”，增加孕期子宫扩张风险，甚至可能导致破裂。因此，子宫手术需充分考虑后续妊娠需求及母婴风险。
部分卵巢囊肿属于生理性囊肿，会随月经周期变化甚至自行消退，无需手术。若囊肿持续存在，直径大于5厘米，或疑似恶性，则需手术治疗。手术过程中，应注重保护育龄女性的卵巢功能。
男性是否也需要参与备孕？
北京大学第一医院主任医师姜辉强调，生育是夫妻双方的共同责任，男性精子质量和生殖健康状况直接关系到受孕成功率及胎儿健康。因此，男性同样应关注备孕。
精子从生成到成熟约需90天，建议男性提前3个月开始备孕。若有长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，则建议延长至6个月，以充分调整至健康生活方式。
男性还需注意避免高温环境。睾丸产生精子所需的温度低于体温2℃，长期处于高温环境会影响精子质量，增加畸形率。因此，男性应避免频繁蒸桑拿、泡温泉等。久坐男性建议每1-2小时起身活动5-10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，同时避免穿着过紧不透气的裤子。
此外，合理控制体重也至关重要。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的正常功能，脂肪组织产生的炎症因子也会损害睾丸生精功能。体重超标者，建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食管理来控制体重。
若夫妻双方规律性生活一年未孕，或男性存在隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等既往病史，建议尽早到正规医疗机构男科或生殖中心进行专业评估，避免自行服用不明产品，以免影响治疗。
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